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Sirtuin-Diät: Ein Beginner's Guide Von Lisa Fischer und Aaron Jöcker mit Expertenrat von Prof. 2023 Sie möchten mit der Sirtfood-Diät abnehmen? Hier erfahren Sie alles, was Sie über diese Ernährungsform wissen müssen. Einen Ernährungsplan gibt es inklusive. Inhaltsverzeichnis Was ist die Sirtfood-Diät? Sirtuin Diät Jung Und Schlank Mit Genuss So Verlieren Sie über 3 Kilo In 7 Tagen Sirtfood Diet Das Original By Aidan Goggins Glen Matten that we will surely offer. Still below, when you visit this web page, it will be adequately no question easy to get as without difficulty as retrieve handbook Die Sirtuin Diät Jung. In Sachen Wunschgewicht gelten Abnehmen und Genießen oft als Gegensätze. Ganz anders bei der Sirtuin-Diät! Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. 2 So funktioniert die Sirtfood-Diät Die zwei Phasen der Sirtuin-Diät nach Goggins und Matten. Zu Beginn entlastest du deinen Körper und gönnst ihm einen Neustart, in dem du deine Kalorien beschränkst. Diese Sirtuin Diät wird in ihren drei Phasen vorgestellt und man erhält anregende Beispiele wie Tagesabläufe im Rahmen der Sirtfood Diät aussehen können oder sollten. Zusätzlich zu den Informationen sind Sirtfood Diät gegeinete Rezepte für Smoothies, Frühstück, Mittag- und Abendessen, sowie Snacks enthalten. Um den Stoffwechsel und die Sirtuine anzukurbeln wird die Sirtuin-Diät in drei Phasen unterteilt: In dieser Phase wird der Körper entlastet. Diese Kalorien bestehen aus drei grünen Säften und einer Hauptspeise.

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Die Sirtfood-Diät, auch Sirt-Diät oder Sirtuin-Diät genannt, wurde von den amerikanischen Ernährungsmedizinern Aidan Goggins und Glen Matten entwickelt. Es handelt sich dabei um einen Diätplan, der aus drei Phasen besteht. Dreh- und Angelpunkt der Diät sind die sogenannten Sirtuine. Bei der Sirtuin-Diät steht vor allem die Auswahl pflanzlicher Lebensmittel im Mittelpunkt, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind, die bestimmte Enzyme im Körper (Sirtuine) aktivieren und somit den Stoffwechsel auf Trab halten. Die Sirtuin-Diät unterteilt sich in drei Phasen. Sirtuin Diät Jung Und Schlank Mit Genuss So Verlieren Sie über 3 Kilo In 7 Tagen Sirtfood Diet Das Original By Aidan Goggins Glen Matten that we will surely offer. Still below, when you visit this web page, it will be adequately no question easy to get as without difficulty as retrieve handbook Die Sirtuin Diät Jung. 2 So funktioniert die Sirtfood-Diät Die zwei Phasen der Sirtuin-Diät nach Goggins und Matten. 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